Những câu chuyện chữa lành
Nơi chia sẻ những phương pháp và trải nghiệm chữa lành, thấu hiểu bản thân và phát triển từ bên trong.
TƯ DUY “CẦN PHẢI TIẾP TỤC CỐ GẮNG” – Khi Nỗ Lực Trở Thành Cái Bẫy
1 – Những người luôn nghĩ rằng cố gắng hơn nữa là chìa khoá giải quyết vấn đề: . Câu chuyện thứ nhất: “Chị thấy bài học lớn nhất của cuộc đời mình là học cách kiên nhẫn. Những chuyện vừa qua khiến chị thấy mình cần phải kiên nhẫn hơn nữa”, một người
Một nửa sự thật về cô đơn: Khi con người là chỗ dựa nhưng cũng là nỗi sợ
Nhi tình cờ đọc được câu này: “Chỗ dựa tinh thần của con người có thể là âm nhạc, sách vở, thể dục thể thao hay công việc và non sông biển hồ, chỉ duy nhất không phải là con người mà thôi.” Câu nói này, mặc dù không có trong Trăm năm cô đơn như hình
Workshop “Cô đơn hiện sinh và cô đơn tương tác”
Trong cuộc sống, mỗi chúng ta đều không ít lần đối mặt với cảm giác cô đơn. Nhưng liệu bạn đã bao giờ tự hỏi: Cô đơn của mình đến từ đâu? Phải chăng đó là một phần của bản chất tồn tại, hay chỉ đơn giản là dấu hiệu của việc thiếu kỹ năng
Workshop Phá vỡ vòng lặp – Hiểu tại sao bạn không dám nói điều bạn nghĩ?
Bạn có bao giờ cảm thấy bế tắc vì không dám nói ra điều mình nghĩ, dù biết rằng những suy nghĩ, cảm xúc đó rất quan trọng? Liệu bạn đã từng giữ im lặng vì sợ bị từ chối, bị phán xét, hoặc đơn giản là vì bạn không biết bắt đầu từ đâu?
Đừng Bao Giờ Từ Chối Sự Giúp Đỡ Của Nhà Trị Liệu Tâm Lý
Có những người trong chúng ta đã từng bước chân qua ngưỡng cửa của sự đau khổ, nơi mọi thứ dường như trở nên tối tăm và vô nghĩa. Đó là cảm giác bị mắc kẹt trong một mê cung không lối thoát, và mỗi bước đi chỉ khiến bạn lún sâu hơn vào sự
Tối ưu hóa sự cân bằng giữa yêu cầu và nguồn lực công việc để ngăn ngừa kiệt sức: bài học từ mô hình JD-R
Mô hình JD-R (Job Demands – Resources) là một khung lý thuyết giúp hiểu cách cân bằng giữa yêu cầu công việc (như áp lực, khối lượng công việc) và các nguồn lực công việc (như hỗ trợ, quyền tự chủ) để ngăn ngừa kiệt sức và tăng cường sự tham gia công việc của
CÁC CHỦ ĐỀ
"Khai phá người thầy bên trong bạn,
mọi đáp án lớn đều từ đó mà ra"
Đăng ký nhận thông tin về các buổi
Workshop, Health Talk của Nhi ở đây các bạn nhé.