Chuỗi chương trình đào tạo và nâng cao sức khỏe Thân – Tâm – Trí dành cho quản lý và nhân viên
Đầu tư vào sức khỏe,
thu hoạch thành công
Các chương trình huấn luyện về sức khoẻ thể chất và tinh thần tại doanh nghiệp
Để nâng cao wellbeing theo mô hình Primary Food của học viện dinh dưỡng lớn nhất thế giới, Institute for Integrative Nutrition (Hoa Kỳ), mỗi người cần phát triển hài hòa bốn yếu tố sau:
Các mối quan hệ: Xây dựng và duy trì các mối quan hệ lành mạnh, hợp tác với người thân, bạn bè, đồng nghiệp, và đối tác.
Vận động đều đặn: Vận động thường xuyên không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn tăng cường năng suất làm việc, giảm căng thẳng, và nâng cao tinh thần.
Sự nghiệp thỏa mãn: Tìm kiếm và duy trì một công việc mang lại niềm vui và sự hài lòng. Sự nghiệp thỏa mãn giúp tăng cường động lực, hiệu suất làm việc, và cân bằng cuộc sống.
Thực hành tâm linh: Thực hành tâm linh không liên quan đến mê tín hay tôn giáo cụ thể. Mà là việc nhận thức được bên cạnh khía cạnh hữu hình như ngoại hình, sở hữu tài sản hoặc danh tiếng, thì con người con có các khía cạnh vô hình như sự sáng tạo, tình yêu thương, sự vị tha, và cảm xúc. Chăm sóc các khía cạnh vô hình này là trọng tâm của đời sống tâm linh, giúp mỗi ngày sống trở nên có ý nghĩa hơn.
Các chương trình đào tạo về sức khoẻ của Health coach Việt Nhi được xây dựng trên nền tảng này để thúc đẩy niềm vui trong công việc của nhân sự, đồng thời nâng cao năng suất và sự hài lòng tổng thể.
Mục tiêu chính là giúp đội ngũ không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, mà còn tạo ra môi trường làm việc hạnh phúc và hiệu quả hơn.
Training programs
Nhóm
Tinh thần
Chăm sóc tinh thần, tối ưu hóa hiệu suất
- Cải thiện giấc ngủ
- Quản lý cảm xúc
- Giải phóng cảm xúc tiêu cực cùng thiền EFT Tapping
- Kỹ năng hồi đáp
- Kỹ năng ghi nhận
- Chánh niệm nơi công sở
- Stress management
- Bạn hạnh phúc bao nhiêu?
Nhóm
Thể chất
Vận động đều đặn, năng lượng dồi dào
- Tự massage giảm đau cổ vai gáy
- Cải thiện giãn tĩnh mạch dành cho dân văn phòng
- Suối nguồn tươi trẻ dành cho dân văn phòng
- 15 phút yoga tại bàn làm việc
Nhóm
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng thông minh, an tâm làm việc
- 12 steps for a better health
- Dinh dưỡng thông minh cho dân công sở
- Nền tảng về thanh lọc cơ thể
- Eat Clean toàn diện
- Dinh dưỡng dành cho khối công nhân nhà máy
- Dinh dưỡng dành cho học sinh, trẻ em
- Dinh dưỡng giảm mỡ thừa toàn diện
Hình ảnh Health talk tại các doanh nghiệp
Estee Lauder VN
Chia sẻ những kinh nghiệm để khỏe đẹp từ bên trong tại sự kiện ra mắt sản phẩm mới.
Shinhan Finance
Lớp “Bạn hạnh phúc bao nhiêu?”: Áp dụng mô hình The circle of life để nhận biết mức độ hạnh phúc và cân bằng trong cuộc sống.
Ngân Tín Group
Lớp Kỹ năng hồi đáp nơi công sở giúp học viên biết cách phản hồi khi người khác kể chuyện không vui
De Heus
Lớp Nền tảng về thanh lọc cơ thể giúp học viên hiểu bản chất của việc làm sạch thân – tâm
Interflour HCM
Bao gồm lý thuyết về chế độ dinh dưỡng Eat Clean và hướng dẫn thực hiện nước sốt táo
BASF Vietnam
Lớp Hơi thở và nền tảng về chánh niệm giúp người tham gia hiểu được sự kết nối của hơi thở và trạng thái chánh niệm
Amway Bình Dương
Lớp Stress Management cung cấp các bí quyết về vận động, dinh dưỡng và massage giúp giảm căng thẳng nhanh.
Nhà máy Knauf
Lớp dinh dưỡng dành cho các anh chị công nhân tại nhà máy
Lớp The circle of life tại SAP Vietnam (HCM) 17.10.2019
"Hơi thở và chánh niệm" tại Bến Thành Tourist
"Thanh lọc cơ thể" tại Golden Gate
Hướng dẫn yoga cho lớp tiền sản tại bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn
Các doanh nghiệp đã tổ chức lớp học
Tại sao nên hợp tác cùng Coach Nhi?
- Kinh nghiệm thực tiễn hơn 12 năm tư vấn sức khỏe thuận tự nhiên, hướng dẫn yoga, chánh niệm và diễn giả truyền cảm hứng thay đổi sức khỏe từ bên trong
- Hơn 15 chủ đề về sức khỏe cũng như doanh nghiệp có thể đề nghị chủ đề theo yêu cầu
- Hình thức và thời gian tổ chức phong phú: online hoặc trực tiếp, thời lượng theo giờ, ngày hoặc theo tháng
- Có thể giảng dạy, hướng dẫn bằng tiếng Anh thông thạo. Phong cách hài hước, thái độ chân thành, gần gũi
Đăng ký đào tạo
"Khai phá người thầy bên trong bạn,
mọi đáp án lớn đều từ đó mà ra"
Đăng ký nhận thông tin về các buổi
Workshop, Health Talk của Nhi ở đây các bạn nhé.