1 – Thông tin lớp “Eat Clean toàn diện”

Đối tượng phù hợp:

• Cấp quản lý và tất cả nhân viên khối văn phòng

Hình thức:

• Học trực tiếp tại văn phòng hoặc
• Online
• Kết hợp trong team building, retreat

Thời lượng: 2.5 giờ

Số lượng: Tối đa 100 người

2 – Nội dung chính lớp “Eat Clean toàn diện”

• Phân biệt chế độ dinh dưỡng (diet) và chất dinh dưỡng (nutrient)
• Tìm hiểu về Eat Clean: đối tượng phù hợp, thời gian áp dụng, mục tiêu và lợi ích
• Các chế độ dinh dưỡng khác gần với Eat Clean
• Mỗi chế độ dinh dưỡng đều có điểm mạnh và điểm hạn chế. Eat Clean cũng không ngoại lệ. Bạn sẽ được học cách “tùy biến”, thay đổi các thành phần của bữa ăn Eat clean cho phù hợp với mục tiêu sức khỏe của riêng mình đồng thời cải thiện các điểm hạn chế của Eat clean.