“Không dám nói ra điều mình nghĩ” dưới góc nhìn tâm lý học Adlerian therapy

Nếu bạn đang mắc kẹt trong suy nghĩ có nên nói ra điều mình đang nghĩ hay không, thì đây chính là video dành cho bạn.

Theo nhà tâm lý học Alfred Adler, khi nói ra, bạn nhận được 1 “phần thưởng”. Khi im lặng, bạn cũng nhận được 1 “phần thưởng”. Nhưng phần thưởng của việc im lặng lại lớn hơn nhiều so với việc bày tỏ. Do đó, bạn chủ động lựa chọn giữ lại những điều mình thật sự suy nghĩ.