Bạn có bao giờ cảm thấy bế tắc vì không dám nói ra điều mình nghĩ, dù biết rằng những suy nghĩ, cảm xúc đó rất quan trọng? Liệu bạn đã từng giữ im lặng vì sợ bị từ chối, bị phán xét, hoặc đơn giản là vì bạn không biết bắt đầu từ đâu?
Workshop này được thiết kế dành cho những ai đang cảm thấy khó khăn trong việc bày tỏ suy nghĩ, mong muốn và cảm xúc của mình. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu những nguyên nhân sâu xa khiến bạn ngại nói ra, từ sự lo lắng về phản ứng của người khác cho đến những rào cản tâm lý có thể đã hình thành từ lâu. Đây là hoạt động cộng đồng của The Therapist Hub phối hợp cùng Nhà trị liệu Trần Khoa Việt Nhi.
Mục tiêu của buổi workshop “Phá vỡ vòng lặp – Hiểu tại sao bạn không dám nói điều bạn nghĩ”
- Giúp bạn nhận ra và đối diện với nguyên nhân và rào cản khiến bạn không thể và không dám nói ra điều bạn nghĩ (mong muốn, nhu cầu, cảm xúc,…)
Nội dung của buổi workshop “Phá vỡ vòng lặp – Hiểu tại sao bạn không dám nói điều bạn nghĩ”
- Các nguyên nhân về mặt suy nghĩ, cảm xúc khiến bạn không thể nói ra suy nghĩ của mình
- Khám phá những cảm xúc thực tế mà bạn trải qua khi phải che giấu mong muốn của mình
- 3 câu hỏi giúp bạn từng bước vượt qua khó khăn trong diễn đạt suy nghĩ của mình.
Người hướng dẫn:
Phụ trách hướng dẫn trong buổi workshop là Nhà trị liệu Trần Khoa Việt Nhi. Cô đã có nhiều năm kinh nghiệm đồng hành cá nhân, nhóm và tập thể trong việc khám phá những góc khuất của bản thân, để chữa lành và phát triển, nhằm hướng tới cuộc sống hạnh phúc, sáng suốt và sống có ý nghĩa.
Đăng ký tham gia workshop “Phá vỡ vòng lặp – Hiểu tại sao bạn không dám nói điều bạn nghĩ”
- Thời gian: 9h30 – 12h, thứ Bảy 02/11/2024
- Địa điểm: Mint Garden, 169/1/17 Đường D3, Khu phố 3, Quận 2, Thủ Đức
- Khi tham gia, bạn vui lòng mặc quần áo thoải mái phù hợp với bàn ngồi bệt, mang theo sổ tay và viết nhé. Bạn vui lòng có mặt trước từ 10 – 15 phút để giao lưu, chia nhóm, và cũng giúp cho người khác không phải chờ đợi mình nhé.
- Phí tham gia: 190,000 đ / người, đi theo cặp 150,000 đ/người. Chi phí này dùng để chi trả cho công tác tổ chức (mặt bằng, vật dụng sử dụng trong lớp học,…)
- Để đăng ký, bạn vui lòng điền thông tin vào form dưới đây, sau đó chuyển khoản phí tham gia vào Tài khoản 0944 573 273 – Tiên Phong Bank (TP Bank) – Chủ tài khoản Hà Hoàng Vy với cú pháp “Tên 1, Tên 2_Workshop”. Sau khi nhận được phí, BTC sẽ gửi xác nhận qua email cho bạn nhé.