Viet Nhi Health Coach logo

Kiến thức tâm lý

Vì sao EFT Tapping lại giúp giảm căng thẳng tức thời?

1 – EFT Tapping giúp bạn đón nhận và chấp nhận sự căng thẳng đang có trong thân thể một cách trung thực và chân thành. Bạn không thể xóa cái gì khi bạn không thấy hoặc từ chối nhìn thấy nó. Nên muốn làm giảm căng thẳng thì phải đón nhận là mình đang […]

Vì sao EFT Tapping lại giúp giảm căng thẳng tức thời? Đọc thêm »

Khi gặp mâu thuẫn thì có phải chỉ nên “tự sửa mình”?

Câu chuyện 1 – Đi học chữa lành để tự sửa mình vì chồng ngoại tình Cô gái A: “Em cứ gặp vấn đề với chồng em hoài. Em mệt lắm. Chồng em có người thứ ba, công khai luôn. Em có nói chuyện với mấy người bạn và cũng coi video nhiều, thấy ai

Khi gặp mâu thuẫn thì có phải chỉ nên “tự sửa mình”? Đọc thêm »

Overthinking (P1) – Thích phân tích nhưng năng lực phân tích thấp

“Tôi không thể ngừng suy nghĩ được” “Mỗi lần nhắm mắt trước khi ngủ là hàng tỷ suy nghĩ ùa tới, tôi không thể nào ngủ được” “Vợ anh cứ bảo anh suy nghĩ nhiều, làm mọi thứ phức tạp lên” … Một ai đó bị quá tải suy nghĩ thì chắc hẳn sẽ thường

Overthinking (P1) – Thích phân tích nhưng năng lực phân tích thấp Đọc thêm »